10月は台風の幕開け、ここからしばらくは快晴の空との予報ですね
みなさまは気象病という言葉をご存知でしょうか？
雨の日になると頭痛に悩まされたり、季節の変わり目になると体調を崩したり、気象の変化に伴い現れる体調不良を気象病といいます
気象病になると身体のだるさ・関節痛・イラつきや落ち込みなど心身問わずさまざまな不調が現れます
特に「気圧の変化」は身体のバランスを司る『内耳』を刺激してしまい、
身体の感覚と視覚情報のズレを引き起こすことで自律神経の乱れに繋がっているのではないかと言われます
自律神経を整えるにはバランスのとれた食事や適度な運動、睡眠、自分だけのリラックスできる時間を確保することがとても大切。
そんな気象病や自律神経の乱れでお悩みの方には
【肩集中Ｗケア&耳ほぐし90分】のコースがおすすめです
耳をマッサージすると、全身の血行を良くする効果が期待できるため、この血行改善により身体をリラックスさせる役割を担う副交感神経の働きが高まり、耳ほぐしが有効なのです
このコースは、
“50分間ボディ整体で全身の指圧整体ケア＋肩やデコルテ付近を20分間集中的にオイルを使って筋肉を柔軟に＋仕上げに20分間ヘッドと耳まわりのほぐし”でしっかり全身メンテナンスします
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